寒くて、寝れない！！

Date:2011/01/27 20:20

昨年暮れから、今年の冬は特に寒い。
毎年のことだけど、真冬はボアシーツを敷き、ふとんと２枚毛布をかぶっている。
それに、ヒートテックと、パジャマの上にも着込んで寝る時もある。
でーもー、寒くて寝れない、夜中に２回トイレに起きることもあった。

全部、「年を取ったからー？」と思い込んでた。

あたしはお風呂からあがってから１０分もたたないうちにベットに入る。
そのほうが寝冷えしないだろう、と思って。　　ということは、髪を乾かさないで寝る。

たまたま髪を乾かさないままで寝ることはよくないことを知り、乾かすようになった。
そしたら、ぐっすり寝れて、トイレにも起きない日があるようになった。

寒くて寝れなかった原因は「ズボラ」でした　　