あ・た・し・の　GENKI　～パワフルねーちゃんでいるために～

2022/01/14 栄養過多っかた～～！！

こんにちわ～～　寒い朝でしたねぇこっちは大雪警報も出ていたけど　それほどでもなかったです。最近は朝ベッドの中からエアコンをポチっとして　温まるまでそのまま新着案件のチェックがモーニングルーティンとなりました毎日々、コロナ第6波の数字を追うことばっかの情報でウンザリなんで？なんで？？あの感染者が少なかった２ヶ月位の間に体制づくりしなかったのかねぇ？？？誰もが予測はしてたのに、こうなるからこうしょうな...

2021/12/05 思ったこと　隠せなくて（笑）

こんにちは～　やっと雨降りから解放された青空な朝です暖かいような寒いような　　何を着ていいのか・・・・着替えしても？？？　大した変わりません（笑）最近は干してあるものをルーティンで着るのみ（笑）仕事してた時は「どんだけ服ある？？」と周りには有名だったけど家にいるだけだと全身しまむら　下着まで。20代はワコールだのトリンプだの、ってね。昨日は夫があたしの叔父仲間と高山へ日帰り旅行に行ってまして前夜はホ...

2021/08/11 いつにない？？迷い

こんにちは～～　今日は朝、窓を開けて心地よい風も入ってきましたよ。昨日はあらゆる番組を見るたびにコロナ情報のことでムカムカっ誰もが思ってることだけど、何もかも政府の対応の遅さですよねー。あんないっぱい人数いても　いちゃもんばっかで仕事してませんよね～～。去年の国内感染当初からメディアコメントしてる医師が「政府が医療機関への支援不足だから協力しないとこが多い」と番組内で愚痴ってましたよ。それ見たら「...

2021/07/08 食べれないとつまんない

こんにちは～～　あたしはせっせとせっせと毎日ユーチューバーリストを作ってます一日、５０件位は新しいチャンネルを見つけたいと思うものの、作る過程で見やすいフォームも考えながら・・・・いづれ、日の目を浴びたいですね～～　作ってよかった、という日がネッ。一人で黙々とできる作業が好きだわ！！　自分のペースで誰にも文句言われないことが。昔は強く指示されることも期待されてる、と思ってはいたけど　もう２度とイヤ...

2021/05/09 ストック酒が増えていく～～

1週間ぶりに買い出しへ行ってきました～～天気がいいと散歩でもいかなきゃ～な気分になるものの、日焼けとかマスクがねぇ、やっぱ　今　地元も感染増えてきているし、出ない方がいいよネッ。もう一週間以上、夜の晩酌がつづいててそんな多くは飲まないけど・・・休肝日も？？ねー。あたしは意識してるのだけど、夫がすすめてくるんですよ、ワインを　　　　　　　　　　夫が買ったのものもあるのに　あたしもネットでポチポチと。...

こんにちわ～～　寒い朝でしたねぇ
こっちは大雪警報も出ていたけど　それほどでもなかったです。
最近は朝ベッドの中からエアコンをポチっとして　温まるまでそのまま新着案件のチェックが
モーニングルーティンとなりました

毎日々、コロナ第6波の数字を追うことばっかの情報でウンザリ
なんで？なんで？？あの感染者が少なかった２ヶ月位の間に体制づくりしなかったのかねぇ？？？
誰もが予測はしてたのに、こうなるからこうしょうなんて取り組みは全くしてない状況にムカムカ。
今が一番甘々状態、焦りまくってる状態がひしひしと見えるな～～。
進歩が見えない～～　そして医療従事者の感染やひっ迫がかなり目立ちますよね。
チラッと耳にしたけれど医療従事者の方が接種率が少ない？ってことも聞いたけど
今、その結果がもろに出ているんですかねぇ
もう、数字以外の情報がほしい～～　感染者の動向とかetc

年明けからAmazonセールで色々と
その一つにヘルスメーターを。
数年間で３つも買い替えちゃって
デジタルは設定もムズかった、で、ノーマルな目盛のものに。
そしたら今度はメモリが見えない、すぐにメモリが狂って正確さも・・・
今回はもう一回　大き目のデジタル式でスマホ連動できるやつを。
アプリを取ってすぐできた。
本体はいつでも乗れば計測だけできる。
３０００円弱でこのクオリティは大満足
高価なものがいい、ってこともないのですねぇ。

iPadに通信すると事細かに表示されて（笑）
ぶっちゃけ　夫より増量なことにかなりショックでして
どうにかそれを脱却したいと・・・。
2～3回診断してるけど
「栄養過多」は消えてくれません

こんにちは～　やっと雨降りから解放された青空な朝です
暖かいような寒いような　　何を着ていいのか・・・・
着替えしても？？？　大した変わりません（笑）
最近は干してあるものをルーティンで着るのみ（笑）
仕事してた時は「どんだけ服ある？？」と周りには有名だったけど
家にいるだけだと全身しまむら　下着まで。
20代はワコールだのトリンプだの、ってね。

昨日は夫があたしの叔父仲間と高山へ日帰り旅行に行ってまして
前夜はホントに目覚まし大丈夫？？とかスマホのアラーム探しに手こずったり。
慣れてないから・・・。
時間通り出て行きました～～。

あたしは・・・例のごとく案件探しながらリスト作り。
ほんと、大したことしてないのに一人でやってるとついつい完全休日というものが（笑）
好きでやってるし、ながらなことしてるから趣味ですね

夕方5時過ぎになって玄関の鍵が・・・・
えっ、えっ、早～～　想定外です
夕飯なんかないよ、あたしは冷凍のお好み焼きを食べる予定だったもん。
気分的に・・・・あ～～んって感じ。　今さら夕食も作りたくない。
出前、って感じでもなくて。
結局、そのお好み焼きとレンチンパスタを並べて。
いや～～ん　そこでもあたしの気持ちがバーレバレッ
夫がかじったものといっしょにナイロンの破片が・・・・

「おみやげいっぱい買ってきて」と何気なく言ったんだけど
ほんとにこんなに買ってきて
　　　　　　


いっくらあたしでもこの量は
お正月に実家と　そうそうキティにも持ってく～～

キティ　　どれがいい

こんにちは～～　今日は朝、窓を開けて心地よい風も入ってきましたよ。

昨日はあらゆる番組を見るたびにコロナ情報のことでムカムカっ
誰もが思ってることだけど、何もかも政府の対応の遅さですよねー。
あんないっぱい人数いても　いちゃもんばっかで仕事してませんよね～～。

去年の国内感染当初からメディアコメントしてる医師が
「政府が医療機関への支援不足だから協力しないとこが多い」と
番組内で愚痴ってましたよ。
それ見たら「そりゃそうだわ」と思っちゃった
オリンピック前に今の状況を予想した医者がほとんどなのに
開催してこの状態でしょ～～
何が「大成功だった～」　ですよね。　どこみて？？？って感じ。

ワクチン絡みのドキュメントもやってて
SNSの情報に本能されて　家庭不和も起こってるらしいですね。
何の根拠もないことの発信、　スゲー鼻で笑っちゃいました
みんな暇なんだな～～と

あたしのワクチン意義として最初から「ノー」派で
夫に誘導されても「痛いからイヤ」と冗談絡みで断固拒否してた。
何の保証もないから意味あるの？の思いが捨てれなくてねッ。
キティと話してて色んな情報を得て　少し考えが変わって受けようと思ったの。
夫と一緒に行けばラクだからね。
夫は早くから主治院で問合せてた時は受け付けてなくて。
それが最近になって夫だけはそこで打てるってことで。

その時ね、ちょっと思ったの。
「あたしはやめておけ」ってことなのか？ってことを
ちょっと大げさだけど、今まで上手くいったことってほんとにスムーズいってたから
このことについては　あれ？　と思うの。

夫にボソッと呟くとこれまでと逆なことも！！
あれだけあたしを誘導してたのに（笑）
母は「あんた家におるだけやからね」と当初からすぐ言ってた。

あたしは　ちゃんと自分の意志でまだ迷っています。
今までインスピレーション重視人間だったからね～～

こんにちは～～　あたしはせっせとせっせと毎日ユーチューバーリストを作ってます
一日、５０件位は新しいチャンネルを見つけたいと思うものの、作る過程で見やすいフォームも考えながら・・・・
いづれ、日の目を浴びたいですね～～　作ってよかった、という日がネッ。
一人で黙々とできる作業が好きだわ！！　自分のペースで誰にも文句言われないことが。
昔は強く指示されることも期待されてる、と思ってはいたけど　もう２度とイヤですね。

さてさて、まりなさんの宅トレをもう一年以上続けているのに体重増加で人生マックス
ヤバイ、ヤバイ！！　　自分ではそんなつもりも　見た目も・・・・
メーターだけがネッ。
筋肉ついたら体重増加と聞いたこともある、調べたけど　あんまりわかんなーい。
とりあえず間食はしない、朝も昼も今までよりはるかに控えて。
色々と考えてる～～。
それこそ動画も見るんだけど２０代３０代のを見たってねぇ
代謝も違うし、晩酌もしないだろうし・・・・
同世代のを見ると、何か鼻につくねぇ。自己満が見え隠れ！！って感じで。

ぐうたらはしてないし、栄養バランスも考えてる。
それなのに・・・・
制限が頭にあると、つまんないな～～。　
食事の抜いた時間は何していいかわかんなーい。
辛いですね　今はもう　食べることが楽しみだったのにな～～。

また、YouTubeの話になりますが
昨日から黒柳徹子さんのチャンネルが開設されて、今朝早速見ました
相変わらず頭の回転も早く、茶目っ気たっぷりで　羨ましいですね。
そりゃあ、目に見えない老人の要素はありそうだけど
バックアップしてくれる人達もいて、いいですね。
早速、登録しました

1週間ぶりに買い出しへ行ってきました～～
天気がいいと散歩でもいかなきゃ～な気分になるものの、日焼けとかマスクがねぇ、
やっぱ　今　地元も感染増えてきているし、出ない方がいいよネッ。

もう一週間以上、夜の晩酌がつづいてて
そんな多くは飲まないけど・・・休肝日も？？ねー。
あたしは意識してるのだけど、夫がすすめてくるんですよ、ワインを

　　　　　　　　　　

夫が買ったのものもあるのに　あたしもネットでポチポチと。
アルコール度数が高い、低い、スパークリングワインとかハマりつつな勢いで
ちょっと知った「成城石井のオリジナルワイン」を４本も。
昨日届いて　夜飲んで。
小さいし一気に２本は・・・と　フルーティーで飲みやすいけど10％前後。
少々クラクラっとしてて　頭も痛いような。　あたしはあわないわワイン
後片付けしないですむのから　いくらでも　ですけど～～
やっぱあたしはビールや「ほろよい」がいいわ。

で、今日は味見したかったプレモル２種とほろよいの限定をサラッとカゴに

負けずに？？　夫も低めのワインを時間かけて探してる
２種もカゴに入れてたんですけど～～

昨日の残りの3本は？？　まだ開けたばっかの赤もあるんだけど
「あたしはこれからビール」と言ったのにね。

残りのワインは多分、あたしが時間かけて飲むことになるだろ～な～。
まあ、なんとかできるんだけどネッ