あ・た・し・の　GENKI　～パワフルねーちゃんでいるために～

　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日の夕食でーす　
お好み焼きに次の日にこんなのヘビーかな？

ピーマン、人参、レンコンを牛肉でロール。
手間かかるかなーと早めに取りかかったけどいつも通り、３０分で完成。
ポテサラは惣菜だけどネ。
ハタハタの煮つけ。
こんな小魚の骨でも取って食べる夫。
あたしと逆。　　あたしは何でもカルシウムとして食べてる。
（時々大惨事になりながら）
昨日は食べる前に「全部食べれるからネ」と言ったら
骨もキレイになかったよ。

ポトフっぽい野菜スープ作った時もスープ飲んでなくて
「スープが一番の栄養」と言えば、ちゃんと「いける」って飲んでくれた。

二人とも年に一度ぐらい？しか大きな風邪はひかないような！！
拗らす時は決まって流行するインフル
秘訣は朝のヨーグルトとたっぷり飲むお茶、だと思っています　
それと充分すぎる睡眠も！！