Date:2012/10/25 11:25
先週ジムへ行かなかった昼食後、ナッツチョコを・・・
気がつけば全部食べてた。（直らないねー、自分の口ゴミ箱）
リップサイズのが８個くらいかな～～？？
次の日ジムでマシンこいでて、ハッツ
１時間で３００カロリくらい消化せねば・・・・。
ただこいでても・・・曲重視になってたかも・・・。
気づいた時にはもうすぐ１時間。
素早く負担を多くしてやったけど、マシンがきいてくれない！！
次の日あれこれ目標に向けて変えてみたりはしたものの・・・
どうやったって消化率は同じ。
あ～～ん、今さら聞けないよぉー
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