Date:2012/08/06 17:20
今日からジム通いスタート。
前、通ってたとこだったけどかってが全然忘れてた。
マシンとかも最新なんだネ。
メニュー作りを勧められて説明を受けたけどスタジオ中心にしたかったので
マシンの使い方を習って終了。 その後、自転車こぎ２０分して・・・
明日からウォークマン持って行くぞ～！！
調子こいてすぐ５０分の「ジャズダンス」に参加。
ストレッチが多くて・・・・ みんな柔らかいの。
途中退場禁止なのに、やぶっちゃった。
運動不足でこんなナリ。
目立つことなくほどほどにしないとねー
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