あ・た・し・の　GENKI　～パワフルねーちゃんでいるために～

こんにちは　　昨日は寒かったな～～　全国的に？？らしいですね
さあさあ、今朝から主婦モードになりました～～。
洗たく、掃除、トイレ掃除とあっという間です。

夫の実家から持ってきた　何年前の？な　洗たく粉々やら固まった洗剤をひと手間しながら使いながら
これって時短や節約と言えるのかしら？（笑）
デッシュＢＯＸも開けてないのにその家の匂いが・・・・　ちょっと・・・　　夫用の車内でことにしまいました

ここ2日、ほんとダラダラして暴飲暴食してたけど　全く体重が増えてなくて　良かったって感じ。
飲酒は２杯ずつ。ビール缶２本並べて飲み始めてみたけど２本目にいかず　レモンハイを。
昨夜は最初からレモン杯にして　入れすぎたようで炭酸を追いたしを数回。
おかずもなくなりつまめるものもないからお弁当２個目を（笑）　で、完食もして
こんなこと　長く続いたら　あたしはどうなるかしらね～～！！

たまに思いついたように「夜中に一度もトイレにいかなくなりたい」になって色々と調べてるの。
夫は６５なのに一度も起きることがないから羨ましい。
先日も動画を見ながら手のツボを抑えたり、他のストレッチもあれこれと。
その夜は目が覚めて　「ダメじゃん！！」とガックリで。
次の日から以前知った　背伸び　を５回するだけでＯＫ　なことも。
それをここ２日３０回くらい　レンチン待ちの時にやってたら　両日とも朝までＯＫ～～
でしたよ～～　カンタン！！　　ワーヤバイこれしかやらなくなるかもな