あ・た・し・の　GENKI　～パワフルねーちゃんでいるために～

今日はPCの調子もよく、最近は前日に次の日のアップ記事を
準備するようにしてるので今日はもう5本目です

ここの更新はなかなか決まらず・・・　さっきまで調べものを
していると、「ピンポーン」。
今日はプリンセットが届きました～～
クール便でないので冷えてない！！
一つ一つの包装で・・・冷蔵庫に？？
取って入れるか迷っていたら
無言で夫が入れてました

何を調べてたかというと「タピオカ」のこと。
専門店がすごい増えてきて、どこにでもある状態。
それなら、作り方は超簡単なの？と思い
調べてみました。

家で作る、となると手間もヒマもかかりそうです。
乾燥タピオカを1時間くらい茹でることから始まって
冷やすためには冷蔵庫だと固くなるので冷水に冷やす
とのこと。

原産地は南米で「キャサバ」というイモの一種。
ヘルシーイメージがあるけど、高カロリー・高糖質らしいです。

食物繊維が豊富でむくみ解消効果があるとのメリット

どこまで続くのか？このブーム。

あたしのおススメは、家で作らず外で飲むことですねぇ～～
手間ヒマかかるから安くはない、ともわかりました

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