病気予防に朝一の「歯磨き」習慣

Date:2019/06/09 12:55

今日の天気も曇りがち。でも動いてると汗がタラタラ
窓を開けると寒ッ

昨日の朝のTVで「歯磨きの仕方」をやってた。
朝一に歯を磨くといいらしい。色んな病気の予防になるとか？？？
それ見て速攻、歯磨きして　　朝を食べた後も磨いて・・・
昨日の昼はガーリックチャーハン食べたから磨いて
夕方出かけたから磨いて　そして夜
昨日だけで５回も
そんなつもりはなかったのに、そうなった。
ゆすぐうがいは何度も耳にしてて１回で充分らしいけど
それはまだ、デキテません。
今日も朝一みがいただけで・・・食後は

昨日は半年ぶりにママや妹家族で食事へ。
場所はいっぱいありそうで、なかなか見つけられない。
朝からそんなやり取りで、夕方決まった頃にはもうぐったり

基本　あたしは個室や広々としたテーブル席がいい。
と、なればチェーン店しかないよね～～と
最近、やっとわかる。
美味しくて、個性的なとこはやっぱり規模も小さくないと
成り立たない、でしょ
「テーブル席、希望」だけ、今のあたしはイスにしか座れないって
こと、決めながら気づいた(笑)
まだ、床に座ったり、立ったりするのはキツイ。(笑)

結局、食放のしゃぶしゃぶ店へ。
予約電話も通じなかったらしいの。
もしかして？？営業してるの？？店着く寸前によぎったり
時期的にしゃぶしゃぶなんて！？　　予約できなかったけど
入れるでしょ、ってことで。

それが、すぐ入れはしたけど、すんごい込んでて・・・
だから電話も取れなかったのね

時間制限もあり、鍋ものだからせわしい、せわしい。
食べることに夢中で・・・おしゃべりしたっけ～～？

一定の時間　客がほとんど引いてって？？？
みんなクーポンを利用するのね。
その時間までに入ると〇〇％引きだとか。
今どきというか、賢いというか

翔くんがアンケートにおふざけ半分に
「ポテトが一番美味しかった」としてたけど

あたしは冗談抜きで２杯飲んだ生が一番美味しかったです